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    “睛”彩人生,護眼從我開始
    日期:2018-11-07 15:49:28  發布人:  瀏覽量:

    “睛”彩人生,護眼從我開始 

        眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理,結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環,改善神經營養,消除眼內的過渡充血,達到解除眼疲勞的目的。

     

        為進一步增強學生的護眼意識,提高護眼效果,積極預防近視,我校把眼保健操作為一項重要的教育教學常規管理。

     

        德教兩處行政人員、樓層值崗老師以及大隊委干部都會定點巡查,對每個班從“預備姿勢”“做操動作”“個人衛生”“精神面貌”“服裝”幾個方面進行量化管理。嚴格要求學生做操時要雙眼合閉,姿勢端正;手要清潔,指甲剪短;穴位、動作正確到位;節拍合理,用力適度。

     

     

        每天下午第一節課后,隨著悅耳動聽的眼保健操音樂聲,同學們認真地按節奏揉捻著穴位,與此同時孩子們也從小樹立了良好的愛眼、護眼意識,切實養成了衛生用眼、科學用眼的好習慣。

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